A Multipessoal ajuda-o a elevar as suas potencialidades. Consulte as nossas sugestões sobre como elaborar um Curriculum Vitae, como escrever uma carta de apresentação e como fazer uma entrevista.

O SEU CURRICULUM VITAE

O seu CV é o “passaporte” para o seu novo emprego. É muito importante uma apresentação actualizada e organizada, fundamental para que uma empresa considere a sua candidatura relevante.
O seu CV deverá ter as seguintes características:
- Papel branco, impresso e dactilografado;
- Tamanho reduzido - u ma página deverá ser suficiente, no entanto se a sua experiência é importante, poderá chegar às 3 páginas;
- Bem organizado;
- Inclua uma foto de identificação;
- Divida o seu CV em secções claras (dados pessoais, formação, experiência profissional).

A nível de Conteúdo:

Correcto
Colocar as experiências adquiridas desde o princípio da sua carreira até à actualidade.
O seu C.V. deverá ser sincero e verdadeiro.
Mencione a sua actual empresa, sector de actividade e função actual.
Evite sobrecarregar o texto e não utilize mais do que três tipos de caracteres.
Escreva em parágrafos curtos e utilize verbos de acção.
Enumere factos precisos: gestão de equipa, aumento de vendas.

Errado
Não mencionar as razões de saída de empregos precedentes.
Não explorar demasiado as actividades extra-profissionais.
Não insistir nos fracassos.
Não faça juízos de valor sobre si e sobre os outros.


Informações importantes a incluir:
Apelidos, nome;
Morada, telefone;
Data de nascimento;
Estado civil;
Formação profissional, nível de estudos, começando sempre pelos mais recentes;
Formação complementar, acções de formação contínua e estágios de formação;
Nível de idiomas;
Experiência profissional, nome de empresas, funções desempenhadas e tarefas efectuadas.
Informações facultativas:
Estágios sem relevância para a sua carreira.
Salário pretendido.
Actividades extra-profissionais sem relevância para o seu CV.

Outras sugestões importantes são as seguintes:
- Um CV cronológico fornece uma listagem da sua formação e experiência de acordo com uma sequência lógica no tempo. Um CV funcional junta características por área relevante.
- O CV deve ser elaborado de modo a reflectir a função a que se candidata, identificando as habilitações e experiência profissional apropriadas à função.
- Ao destacar as suas responsabilidades identifique as características do emprego que na sua opinião são fundamentais. Não se coíba de eliminar a restante informação.
- Destaque sempre os aspectos positivos das suas habilitações e experiência profissional, e procure relacioná-las com a posição a que se candidata e com a estrutura da organização. Um CV feito à medida de uma determinada oferta de emprego tem mais possibilidades de ser bem sucedido do que um CV standard, o qual é automaticamente impresso e enviado para qualquer empresa com o mesmo formato e mensagem.
- Realizações são o ponto mais importante: o que fez e o que mudou.
- Deve ser customizado de modo a reflectir os pontos fortes, a experiência profissional e o conhecimento necessários à função a que se candidata.
- Não tente colocar demasiada informação. Um CV deve fornecer ao empregador uma imagem do candidato com informação suficiente de modo a que desperte o interesse e faça o recrutador querer conhecê-lo e saber mais informações a seu respeito.

A SUA CARTA DE APRESENTAÇÃO
A carta de apresentação deverá ser breve e simples. Esta carta deve, juntamente com o CV, convencer o empregador a chamá-lo para uma entrevista.

Dirija-se à pessoa certa
Comece por dirigir a carta à pessoa certa. Isto é prova de ter o cuidado de mandar a carta a uma determinada pessoa. Não se esqueça de colocar em cima da carta a rubrica assunto, onde esclarece o objectivo da sua carta e, eventualmente, menciona a referência do assunto.

Escreva uma boa frase de abertura
A intenção é destacar-se no meio de muitas respostas. Isto não se consegue com frases usadas como: “Na sequência do seu anúncio…” ou “Por esta via venho candidatar-me…”. Evite linguagem estandardizada ou expressões clássicas e use uma frase de abertura personalizada, original e cheia de entusiasmo.

Explique porque se candidata
Explique o que o atrai na empresa, função, no sector. Aproveite para mostrar entusiasmo.

Não se prolongue
A sua carta pode ter uma página no máximo. Convém transmitir a mensagem em frases curtas e dinâmicas com muitos verbos activos.

Não mencione a sua inexperiência
Se não tiver a experiência ou a formação exigida, não o mencione. Escreva antes sobre a sua capacidade de aprender depressa. Seja positivo sobre si mesmo.

Não fale em ordenado
Mencione o ordenado apenas no caso de lhe ter sido pedido no anúncio a que está a responder.

Evite terminar com banalidades
Lembre-se que a última impressão é tão importante como a primeira.
Confirme sempre o que escreveu, uma gralha será sempre notada.
Envie a versão mais actualizada do seu CV.

A SUA ENTREVISTA
O seu CV conseguiu inspirar o entrevistador para o conhecer pessoalmente. Cada elemento da sua chegada a uma entrevista deve ser detalhado. Dê a si próprio tempo suficiente para chegar. Se vir que vai chegar atrasado, assegure-se que o seu consultor está a par.
Certifique-se de que sabe o nome e o título exacto da pessoa que o vai entrevistar. À chegada, tenha a oportunidade de reter a atmosfera geral – as pessoas na recepção parecem relaxadas? Como é que estão vestidas? Leia as revistas e brochuras que estejam na recepção e leve-as consigo se autorizado. Muitos entrevistadores irão especificamente averiguar com os recepcionistas qual foi o seu comportamento enquanto esperava. Se tiver tempo, pergunte ao recepcionista questões sobre a empresa – ele(a) terá, provavelmente, alguns anos de experiência com a empresa e terá, com certeza, muito prazer em dialogar.
Ir bem vestido é um pré-requisito. Os fatos, tanto para homens como para senhoras são o mais apropriado. Se tiver dúvidas escolha a opção mais conservadora.

Outros assuntos a relembrar são:
- Sorria! No decorrer de uma entrevista é o melhor método para quebrar o gelo.
- Aperte as mãos firmemente mas não vigorosamente.
- Aceite chá, café ou água se realmente quiser – este é uma óptima maneira de relaxar.
- Se lhe for pedido para preencher uma ficha de candidatura, faça-o; é muitas vezes um procedimento do processo de recrutamento da empresa.

Técnica da entrevista

Percepção
Na comunicação, particularmente com alguém que acabou de conhecer pela primeira vez, estudos mostram que a comunicação não verbal conta mais de 90% para a actual comunicação – isto inclui tons vocais, expressões faciais, movimentos dos pés, gestos das mãos e braços e a postura no geral. Uma combinação destes elementos cria uma primeira impressão que conta muito.
A sua comunicação não verbal irá transmitir mais do que a sua comunicação verbal – e pode mesmo revelar o que quer realmente dizer. Sob pressão, os candidatos podem mostrar atitudes menos positivas - pernas cruzadas e braços distendidos indicam uma postura defensiva e negativa. Os olhos também comunicam – abertos, ao mesmo nível e contacto directo indicam uma linguagem afirmativa e positiva; pelo contrário, olhar para baixo e evitar o contacto com os olhos sugere insegurança e uma comunicação negativa.

Faça perguntas
É muito importante fazer questões durante as entrevistas e ter cuidado no modo como reage às respostas que lhe são dadas. É fundamental não acabar por estar a entrevistar o próprio entrevistador, mas se conseguir mostrar aos seus pontos fortes, melhor. Isso irá demonstrar o seu total compromisso com a oportunidade profissional em causa. Não ter qualquer questão para fazer irá enfraquecer o seu interesse. Eis algumas questões que pode colocar:
- Como é que serei avaliado?
- Quais são as probabilidades de progressão a longo-prazo?
- Qual a formação que irá ser disponibilizada?
- Como é que este departamento se integra no resto da organização?
- Está em vista alguma mudança futura na empresa?

Finalizar a entrevista
Tal como a primeira impressão conta, também a última é muito importante. O modo como lida com os últimos momentos da entrevista podem ser muito críticos.
Primeiro, pense sempre de forma positiva. Se lhe perguntarem acerca do seu interesse na posição em causa responda sempre de modo afirmativo. Nesta altura o entrevistador está a tentar perceber as suas últimas reacções. Mesmo que lhe ofereçam a posição desde logo, responda de modo harmonioso e peça sempre algum tempo para reflectir.